La Ginnastica Ritmica è uno sport olimpico che unisce l’eleganza e l’armonia della danza
alla forza e alla spettacolarità della ginnastica. Conosciuto come sport dei “piccoli attrezzi”
favorisce uno sviluppo fisico completo e omogeneo. Sport coinvolgente in cui la musica ha
un ruolo fondamentale. Disciplina affascinante per l’aspetto coreografico che la contraddistingue.

Disciplina che unisce il lavoro di rafforzamento addominale e di tutto il corpo del pilates con l’allungamento, la respirazione e la consapevolezza dello yoga

Ottimo strumento per il benessere ed equilibrio fisico, mentale ed emozionale.
Un lavoro sul corpo per una corretta postura, maggiore scioglimento muscolare e resistenza.
Un lavoro sulla respirazione per una maggiore energia e percezione di sé stessi. Un lavoro sul
rilassamento per affrontare stress e vita quotidiana.