via Meucci, 2
Caselle di Selvazzano (PD)

Il Total Body è un mix di esercizi cardio, di tonificazione e rafforzamento muscolare; un corso che spazia da GAG al circuit training.
Allenamenti di gruppo dinamici e completi, pensati per coinvolgere tutti i principali gruppi muscolari e migliorare forza, resistenza, coordinazione e tono muscolare.

È adatto sia a chi è già allenato sia a chi vuole iniziare, perché l’intensità degli esercizi può essere adattata alle proprie capacità. L’obiettivo è ottenere un allenamento completo, coinvolgente e vario, migliorando progressivamente la forma fisica generale.

Il corso è tenuto da Laura De Marco atleta di mezzofondo, 3000 m siepi, corsa campestre e strada. Quattro volte maglia azzurra U20, campionessa italiana junior dei 3000 siepi, vice campionessa italiana dei 2000 siepi e argento europeo U20 a squadre nel cross, ex Fiamme Oro, Personal Trainer e istruttrice corsi fitness.